迷いのブログ

睡眠について

精神的に落ちるまでは、眠たいのに眠れない、、、なんて悩みが全く分からない、お布団に入れば、すぐにどこでも眠れるような自分でした。しかし、ここ数日、眠たいのに眠れない！という、つらい悩みがやっとわかるようになりました💦 落ちた時は、何も考えたくなく、いつでも寝てたくて、一日の半分くらい寝てました。... 続きをみる